体の内側の筋肉を鍛えるにはハードゲイスタイル! 筋肉作るにはマグロがオススメなんだそうですYO! 被験者がマグロ毎食食ってた。白インゲンで懲りとらんかったのかwww もし簡単に手に入る食材だったら 自分が間違いなく一番に病院に担ぎ込まれてたは…
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