以前ダイエットしてたときも疑問だったんだが 腹が減ったあまり目が覚めることがある。 そういう時食っちゃった方が良いのか、いつもの時間まで我慢した方が良いのか? 決して食べる量を減らしたりはしていない。むしろ増えているwww
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