9月から運動を週3位にしてみました ・・・所、思わず体重計が壊れたのかと疑うほど体重増加中 まだ1週間なんだが。悲しい。 53キロから56キロへ。冗談か。 ソレより何より困ったのはいきなり便秘が ところで上の体重まとめ、消してしまいたいんだが消…
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