2006-06-09 一日4食 そして運動がしたいのに息を潜めてネットを徘徊 まず一番に何とかしないといけないのは睡眠時間かも どうしたわけか今8時に寝て12時に起きる習慣がついてしまったので 朝が早い。早いって言うか夜中だ