2006-07-26 体を鍛える っつうのは自分の限界を知るってことなんだなあと思う今日この頃 どこのアスリートだwwwいやでも、少しでも体を動かしていると 自分の体の動く限界が判るのでその範囲でどう動けるかを考えられる ようになるようなならないような 体重は元気に54キロへ戻りましたwww