ダイエットLv．31
あ、FF11は無事解約できましたｗｗｗあの不便な解約システムは
やはりいつの間にか改善されていたようで簡単に解約できたＹＯ！
だからと言って空いた時間が運動時間にならないのが引きこもりクオリティｗｗｗ
空いた時間はネットでダイエット情報を検索だ！ｗｗｗｗ
意味ねえ。ソレのやりすぎで以前ノイローゼみたいになったのを忘れるなｗｗ
ダイエット始めて２ヶ月経ちましたＹＯ
６５．８キロ→６１．４キロ。
２ヶ月で４キローーやったーー頑張ったＹＯよくやったＹＯ！
でもまだ標準体重まで５キロ以上あるＹＯ！
ガンバレorz見た目は完全に立派なピザですありがとうございました
基礎代謝は冬の方が上がるらしいんだが、気分的に春夏のほうが
ダイエットしやすい。なぜなら冬は寒いからだｗｗｗｗｗ
それに汗をかくと運動をしている気分になるからな！という気分の問題でした
実は恥ずかしながらお気に入りのエアロビのビデオというのがある
モロチン２年前のBSエアロビックを保存した奴ですが
３本あったはずなんだが２本消失ミステリーｗｗｗ
それでビックリしたんだが当たり前だがプログラムによって全く強度が
違うｗｗｗ
一番気に入って２年前に使っていた奴が消滅していたので
どうでもいい全身運動が多い奴を使っていたのだ
それが！なんと３日前発見される。母者の２時間ドラマビデオの山の中でｗｗ
それをやってビックリ。あっという間に腹筋は痛いわ膝ウラは痛いわ
何より覚えのある外反母趾系の痛みがｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そうかやっぱりこの運動かｗｗｗｗ
いやエアロビが悪いんじゃなくてな本来シューズを履いてやらないといけない
みたいなんだが、室内なのでせめて靴下までｗｗｗｗｗなので
滑るｗｗｗので足の変な所に力が入ってしまってるんだと思われ
これやると腹筋が鍛えられそうだが。足は痛いしｗ悩む所だｗｗｗ
ところで自彊術。出てきたｗｗ漢字が。自きょう術。つってたんだけど
検索したら、HP出てきた・・・が高けえｗｗｗｗｗ
動画は無い。習うと･･阿呆みたいに高いｗｗｗ
しかも神戸で習える場所、朝日カルチャーセンター今期の募集があるよ！
ってな訳で電話したら『今期は中止になりました』ちょｗｗｗｗｗｗｗ
まあなあ・・最終的にラジオ体操みたいなもん、と自彊術の先生自ら
言っちゃってるのにソレをそんな金出して続ける奴は居ねえだろ
何よりダサイしｗｗｗｗｗｗｗｗ
今は、うっかり買ってしまった本を見ながら動きを想像してやっとるのだが
テンポも強度も全く想像なので見たい。実際ｗｗｗ
あとは十文字中学・高校？とかいう学校はラジオ体操代わりに今でもやっとるらしい
そこの生徒に聞くしかないようだｗｗ
あとダイエットのHP見ると色々あるな
２年前は募集中止だったダイエット日記のHPが募集していたり
過激なダイエット募集だったり。２年前流行っていたなんか板みたいのを
持って上下すれば痩せるというアレは何処へ行ったんだ
どこかにアレだけで痩せた奴は居るのか
あと母者は血圧が高いと問診で聞いてから塩分に死ぬほど気を使うように
ちりめんをお湯かけてから食うとか 塩かけないで何でも食うとか
でもなー５０代で高いほうがｗｗ１１０−１２０っつうのは高いかあ？
と母者１日で飽きるｗｗｗｗｗｗｗｗ流石だ
血液検査の結果中性脂肪が４６だった。去年は７６．エエエエエ
なんせ当日朝５時に朝食食った後、２時までなんも食ってないからなｗｗｗ
などと言いつつ『低すぎるのも駄目らしい』という母者の言葉により
不安になり調べ始めるｗｗつうか４６って低いのか？そもそも
HPによって基準値が違うのでなんとも言えない件
４０以下が駄目とか５０以下が駄目とかな
なんにせよ、バランスよく食べていたらそれで良いのではあるまいか
といいつつビビるｗｗｗｗｗｗｗｗ
なんか脂肪肝になる可能性があるらしい。中性脂肪が低いのに脂肪肝とは
これいかに
